Karar Ver, Planla, Harekete Geç

Sağlıklı besleneceğinize dair kendinize defalarca söz verdikten sonra kendinizi kocaman bir dilim çikolatalı pasta yerken buluyor ya da daha planlı çalışacağınızı söyledikten sonra yine sınavdan bir gün önce sabahlıyor olabilirsiniz. İtiraf edelim: Siz de bu durumlardan mutsuzsunuz ve değişmeyi diliyorsunuz. Peki gelecekteki versiyonunuza dair hayaller kurmak bile size iyi geliyorken değişime karar vermek ve bunu sürdürmek neden bu kadar zor? Dünya değişiyor, beklentiler artıyor ve bu hıza uyum sağlamak gitgide zorlaşıyor. Akıllı cihazlar bile çağın gerisinde kalmamak için güncellenirken, büyük değişimler karşısında aynı kalmanız pek mümkün olmasa gerek. Elinizde tuttuğunuz kitap, okullarda öğretilmeyen ama hayatınızı düzene koymak için ihtiyacınız olan bilgileri içeriyor ve doğru karar vermekten etkili düşünmeye, değişim yollarından sürdürülebilir sistemler kurmaya kadar pek çok süreci adım adım işliyor. Bireysel gelişimin ve başarının formülünden ziyade sürece odaklanarak davranışları değiştirmenin uzun vadedeki faydalarına odaklanıyor. Ayça Karaman’dan Karar Ver, Planla, Harekete Geç durmadan değişen dünyada işleyen ve sürdürülebilir bir düzen kurabilmek için ihtiyacınız olan bilgileri yöntemler ve alıştırmalarla pekiştiren interaktif bir yaşam rehberi…

• Hayatımıza çekidüzen vermek için işleyen bir düzen kurmaya nereden başlayabiliriz, nasıl bir yol izlemeliyiz, düşünce yapımızı buna göre nasıl yeniden şekillendirebilir ve böylece kendimizi geliştirebiliriz gibi sorulara cevap arayan ve çözümler sunan interaktif bir kişisel gelişim kitabı.
• Başarının hedeften ziyade istikrar isteyen bir süreç olduğunu vurgulayarak okurun hayatına kolayca entegre edebileceği öneriler, uygulamalar ve teknikler sunuyor.
• Sosyal medyada bu konulara dair uzun süredir içerik üreterek önemli bir kitleye ulaşan ve modüller oluşturup eğitimler veren Ayça Karaman, okullarda öğrencilerle ve öğretmenlerle etkinlikler gerçekleştirebilir.